Ofrecer a todos los usuarios una atención Integral, Humanizada y Segura, que permita un diagnostico precoz de la enfermedad, tener un mejor seguimiento clínico de los usuarios, prevenir las complicaciones crónicas secundarias y reducir la morbimortalidad a largo plazo, generando conciencia en el autocuidado de su salud promoviendo estilos de vida saludable que contribuyan al control y prevención de las complicaciones que se puedan derivar de las enfermedades crónicas no transmisibles, que aquejan los usuarios de los programas especiales de MiRed Barranquilla IPS S.A.S
Objetivo
Justificación
Los usuarios diabéticos e hipertensos tienen un alto riesgo de presentar complicaciones crónicas, el cual se ve incrementado cuando no existe un control ni un seguimiento adecuado de la enfermedad. De acuerdo con los riesgos y con las complicaciones, este grupo de usuarios tiene unas probabilidades diferenciales de morir o de presentar enfermedades cardiovasculares en un periodo de tiempo de 10 años, siendo claro que aquellos con más factores de riesgo y con más condiciones clínicas asociadas tienen una probabilidad más alta de incidencia de los dos desenlaces mencionados.
Metodología
Debes asistir a realizarte los controles trimestralmente en tu sede para evitar riesgos de padecer complicaciones en tu estado de salud , además contamos con nuestro club de hipertensos y diabéticos “Vida con estilo” donde se realizaran diálogos , participación sesiones grupales, con el objeto de compartir conocimientos, experiencias, habilidades y percepciones, del cuidado (propio y de los otros) y de construir nuevos conocimientos, prácticas y valores, que se traduzcan en compromisos concretos para promover y mantener la salud y la calidad de vida de la los usuarios hipertensos y diabéticos.
El club se realizará el segundo y últimos sábado de cada mes en los CAMINOS: Bosques de María, Simón Bolívar, Salud metropolitano, Suroccidente, y camino Murillo de acuerdo al horario de los profesionales en cada sede.
¿Preguntas Frecuentes?
¿Si me tomo las pastillas se me puede quitar la hipertensión arterial?
Aunque las cifras tensionales estén normales, esto no quiere decir que la HTA esta curada y que ya se pueden suspender los medicamentos, lo que quiere decir es que el medicamento está haciendo su efecto y está controlando la enfermedad, por consiguiente no debe suspenderlo.
¿Cómo debo cuidarme para evitar que se me suba más la presión?
- Deben hacer ejercicio al menos 4 veces a la semana, entre 30 y 60 minutos (caminar rápido, trotar, nadar, bailar, montar bicicleta.)
- No tomar más de 2 tragos al día, no más de 14 a la semana.
- Eliminar el uso del salero de mesa, se pueden utilizar especias en remplazo de la sal (hierbas, vinagre, limón, etc.).
- Evitar los alimentos procesados y enlatados (carnes, encurtidos, sopas, verduras, pescado seco), salsas, aderezos, quesos salados y galletas con sal.
- ingesta de frutas (banano, naranja, papaya, melón; verduras (zanahoria); leguminosas (frijol, lenteja, garbanzo); tubérculos (papa); panela.
- Evitar carnes con abundante grasa visible, piel del pollo, mantequilla y manteca.